Campina

Stap 1 van 4

Déposez tous les ingrédients dans un verre doseur.

Stap 2 van 4

Mixez jusqu'à obtention d'une masse lisse.

Stap 3 van 4

Versez le smoothie dans un bol ou dans un verre haut.

Stap 4 van 4

Décorez de fruits frais et de noix à volonté. Servez immédiatement.

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Smoothie bowl au chocolat

5 minutes | Sucré

4 personnes

Ingrédients

Préparation

2
c. à. s. Campina Maquée entière
30
g de flocons d’avoine
20
g de poudre d’amandes
1
bananes
0,5
c. à. c. de piment (haché séché)
fruits (frais)
de noix
baies

Déposez tous les ingrédients dans un verre doseur.
Mixez jusqu'à obtention d'une masse lisse.
Versez le smoothie dans un bol ou dans un verre haut.
Décorez de fruits frais et de noix à volonté. Servez immédiatement.

Quiche au fromage blanc

Plat principal | 25 minutes

Mini-pains garnis d'œuf brouillé onctueux

Petit-déjeuner | 15 minutes

« Petites bêtes » sur toasts à la tartinade d'avocat et maquée

Petit-déjeuner | 5 minutes

Feuilletés aux asperges, saumon, maquée et ciboulette

Entrée | 40 minutes

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