Campina

Stap 1 van 4

Déposez tous les ingrédients dans un verre doseur et laissez-les reposer pendant 10 minutes (les graines de chia deviendront ainsi gélatineuses).

Stap 2 van 4

Mixez le tout au mixeur plongeant, afin d'obtenir un mélange sans grumeaux.

Stap 3 van 4

Versez le smoothie dans un grand verre et garnissez de fruits frais et de graines de chia.

Stap 4 van 4 - Extra

Mixeur plongeant

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Smoothie aux graines de chia

5 minutes | Boisson

4 personnes

Ingrédients

Préparation

150
ml Campina Lait demi-écrémé
50
g concombre (en dés)
1
c. à. s. Campina Maquée entière
1
kiwis (en dés)
0,5
pommes (épluchée et coupée en dés)
1
c. à. s. de graines de chia

Déposez tous les ingrédients dans un verre doseur et laissez-les reposer pendant 10 minutes (les graines de chia deviendront ainsi gélatineuses).
Mixez le tout au mixeur plongeant, afin d'obtenir un mélange sans grumeaux.
Versez le smoothie dans un grand verre et garnissez de fruits frais et de graines de chia.

Extra

Mixeur plongeant

Crêpes de sarrasin au saumon fumé

Petit-déjeuner | 10 minutes

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Petit-déjeuner | 15 minutes

Mini-milkshake à la grenade

Petit-déjeuner | 5 minutes

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Petit-déjeuner | 15 minutes

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